https://blog.distinctive.fun/categories/parenting/Recent content in 育儿 on 宇众不同Hugozh-cnFri, 11 Sep 2026 14:44:43 +0800https://blog.distinctive.fun/posts/over-limit-effect/Fri, 11 Sep 2026 14:44:43 +0800https://blog.distinctive.fun/posts/over-limit-effect/<p>心理学上有一个概念叫<strong>超限效应（Over-limit Effect）</strong>。意思是当刺激过多、过强或作用时间过久时，会引起心理极不耐烦或反抗的心理。</p> <ul> <li>提前半小时提醒一次、提前20分钟又提醒一次、提前10分钟再提醒一次……</li> <li>这种高频率的日常催促，在孩子耳朵里会变成“白噪音”<strong>（自动屏蔽），或者变成</strong>“情绪噪音”（点燃怒火）。</li> </ul>